美肌を保つために必要なことは??

肌を綺麗に保つために、皆さん色んなことをされていると思います。

では毎日のスキンケアで重要なことはどんなことでしょうか??

大事なのは「洗顔」「保湿」「保護」!!

まずは洗顔

毛穴や角質に汚れが詰まった状態だと、保湿などを行っても効果はありません。

まずは表皮の皮脂、汚れをクレンジングでしっかり落とし、

しっかり泡立てた洗顔で、毛穴の奥に詰まった汚れをかきだしてください!

次に保湿!!

しっかり洗顔を行った後に、潤すことが大事です!

一日2回保湿を行うのが理想ですが、重要なのはタイミング!!

多いのは「洗顔後すぐ」という方が多いのですが

実は直後よりも5~15分後くらいが理想です!!

直後は表皮に水分が残っているので、中に浸透しにくい状況になっています…

時間が経ちすぎるとまた逆効果になるので、

「肌がつっぱった感じ」の時に保湿してあげてください!!

最後に保護!!

保湿で潤った後、蓋をすることで成分を逃がさないことが大事です!!

クリームなどで保護してください!!

洗顔、保湿だけで美白になる!!

下の写真はクレンジング、洗顔、保湿と少し筋肉の引き締めをしただけですが、

肌の透明感が全然違います。

ぜひ毎日のスキンケアを大事にしてください!!

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