CATEGORY アンチエイジング

ほうれい線をなくすためには口の筋肉を鍛える!!

女性の悩みに多い「ほうれい線」 「ほうれい線」があると実年齢より老けて見られがちです… ほうれい線は筋肉のたるみによるもの!! ほうれい線は筋肉のたるみ、衰えにより表れてきます。 特に口の周りや口の中の筋肉が原因になって…

眉間のシワとおでこのしわは自力で消せる??

年齢を重ねると気になってくる「おでこ」や「眉間」のしわ… 日々の何気ない習慣がしわを作っている原因になっていることがあります。 おでこと眉間は目に注意!! 昨今、パソコンやスマホの普及で、これらの画面を見ることが非常に多…

年齢を重ねると痩せにくくなるのはなぜ??

同じように生活していても、以前のように痩せにくく 逆に太ってきたわ~というお声をいただきます… これは体内である変化が起こっていることが原因です! 体内の酵素が減ってきている!! 酵素というのは食事でとった栄養素などを組…

舌の運動で二重あごを解消しよう!!

あごの下にたるみがあると、体重に変化がなくても太って見えてしまいます… また最近ではスマートフォンの普及により、目線が下を向くことが非常に多く、 普段からあごの下にたるみが出来てる方が多くいらっしゃいます。 実際ある調査…

美容鍼で肌を活性化!!

美容鍼って筋肉を刺激してリフトアップしたり 血行が良くなってむくみが取れたりする効果を イメージされる方が多いと思います!! もちろんリフトアップ効果やむくみの改善、 それらの効果は大きいですが それだけじゃないんです!…

肌が老化する原因は??⑤~アンチエイジング~

5回にわたってお伝えした肌が老化する原因、最後の今回は「加齢」です!! 最後に加齢って…普通やん!! と思われるでしょうが、ではなぜ加齢が肌を老化させる原因になるのでしょうか?? 加齢による女性ホルモン分泌の低下!! も…

肌が老化する原因は??➃~食生活の重要性~

今日お伝えする肌が老化する原因原因は「肌糖化」です。   肌糖化って何?? 肌糖化とは字の通り、「肌」が「糖化」することですが、 食事で摂取した糖分のうち、余分な糖と体内のタンパク質が結びつき、劣化したタンパク…

肌が老化する原因は??②~紫外線を甘く見るな!~

昨日は肌が老化する原因①として「乾燥」についてお伝えしました! 今日は肌が老化する原因②!!   紫外線による老化促進!!   紫外線にはUV-AとUV-Bがありますが、 UV-Aはメラノサイトを活性…