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小顔効果のある耳マッサージ!!

当院でも耳つぼを刺激してリフトアップ効果を感じていただいたりしますが 耳をマッサージするだけでも小顔効果を作れます! 耳にはたくさんの筋肉がついている!! 耳には顔から多くの筋肉がついていて、フェイスラインからもつながっ…

美肌を保つために必要なことは??

肌を綺麗に保つために、皆さん色んなことをされていると思います。 では毎日のスキンケアで重要なことはどんなことでしょうか?? 大事なのは「洗顔」「保湿」「保護」!! まずは洗顔! 毛穴や角質に汚れが詰まった状態だと、保湿な…

頭皮のたるみは顔のたるみ!!

普段美容鍼灸の施術をしていると、 「家ではどんなことをしたらいいですか」 ということを聞かれます。 顔のマッサージや生活習慣など様々なことをお伝えしますが 意外とみなさん気づいていないのが「頭皮が硬くなっている」ことです…

肌が老化する原因は??⑤~アンチエイジング~

5回にわたってお伝えした肌が老化する原因、最後の今回は「加齢」です!! 最後に加齢って…普通やん!! と思われるでしょうが、ではなぜ加齢が肌を老化させる原因になるのでしょうか?? 加齢による女性ホルモン分泌の低下!! も…

肌が老化する原因は??➃~食生活の重要性~

今日お伝えする肌が老化する原因原因は「肌糖化」です。   肌糖化って何?? 肌糖化とは字の通り、「肌」が「糖化」することですが、 食事で摂取した糖分のうち、余分な糖と体内のタンパク質が結びつき、劣化したタンパク…

肌が老化する原因は??③~活性酸素について~

肌が老化する原因として「乾燥」「紫外線」の2つをお伝えしました。 3つ目の原因は「活性酸素」です!!   活性酸素って何?? 活性酸素とは、体を酸化させる物質で、病気や老化の元になります。 酸化とは、体をさびつ…

肌が老化する原因は??②~紫外線を甘く見るな!~

昨日は肌が老化する原因①として「乾燥」についてお伝えしました! 今日は肌が老化する原因②!!   紫外線による老化促進!!   紫外線にはUV-AとUV-Bがありますが、 UV-Aはメラノサイトを活性…