ついついやっちゃってない?身体が歪んでしまう習慣!

無意識のうちにやってしまう癖ってないですか?

そんなついついやってしまう無意識の習慣が

身体の歪みを引き起こしてしまいます。

やってしまいがちな習慣!

●かばんをいつも同じ側で持つ。

●椅子に座った時に足を組んで座る。

●立った時に片側に重心をかけている。

●椅子に座って背中を丸くする。

●同じ方向ばかり向いて寝る。

●頬杖をつく。

●地べたに座るとき横座りをする。

●仕事やパソコンをするときなど、正面ではない方向を向いて作業をする。

●同じ側の顎ばかりでかんで食事をする。

このような習慣を続けて行くと、脳や身体が歪みを記憶してしまい、

筋肉のバランスが崩れたり、内臓の症状を引き起こす原因になります。

整体にいって歪みを取ることはもちろん大事ですが、そのあとの意識を持っておかないと

またすぐに歪んでしまいます…

いくら骨盤の矯正をしてもそのあと足を組んで座るとまたすぐ戻ります…

なのでまずは日々の何気ない習慣から見直してください!!


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