骨盤が歪みやすくなる生活習慣!

何気ない日々の生活習慣

ついついやってしまうことが骨盤が歪む原因になってしまいます…

骨盤が歪んでしまう習慣は??

骨盤が歪む原因としては

●座った時足を組んで座る

●片側の腕(肩)だけでかばんを持つ

●ヒールをよく履く

●長時間座っていることが多い

まだまだあると思いますが、以上の様なことが原因になっていることが多いです。

意外に歪んでいる人は多い!!

自分で感じていなくても、歪みがある方は結構多いです(^^ゞ

人には利き手や利き足があり、左右対称に体を使えている人はほとんどいません。

知らず知らずのうちに体のバランスが崩れ、歪みが出ています。

 

では歪んでいる人が多いなら放っておいても大丈夫?

と思いがちですが、いずれ症状として表れてくるので、

歪みは改善しておくに越したことはありません!!

人も車と同じようにメンテナンスが必要です!!

歪みを整え、日々の生活習慣を見直しましょう!!

骨盤の歪みが気になる方はこちら!!

 


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