女性の多くが悩まれている「むくみ」
原因はリンパの流れが原因で滞ってしまうことが原因になっています。
普段美容鍼などで顔の施術をしていても、「顔がよく浮腫むんです…」
という悩みを訴える方が多くおられます。顔の筋肉が硬いとむくみやすいです…
もちろん美容鍼でもむくみの解消できますが、
普段からあることを意識してもらうと、むくみにくくなります！！
それは「リンパの通り道を作る」ことです！！
とりあえずここでは顔のリンパの通り道を作る方法をご紹介します！！
1.目の外側を上から下へ５回マッサージ
2.耳の前を上から下へ５回マッサージ
3.側頚部（首の横）を上から下へ５回マッサージ
4.鎖骨の下を内側から外へ５回マッサージ
これをお風呂などでやると、リンパの流れがよくなり、
むくみの予防や肩こりなどにも効果がありますよ♪
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