リンパって何者??リンパマッサージの効果は??

大阪でたるみといえば美容鍼灸専門サロンwill.。

あなたが悩んでいるのと同じように、多くの方が悩まれて当院に来られています。

当院は美容外科でもエステでもない方法で女性の悩みを改善しています。

あなたのお悩みも是非一度、当院にご相談ください!!

 

 

リンパマッサージやオイルマッサージで「リンパの流れを良くする」といった施術や、

「リンパが詰まっているといわれた」という方は多いのでは??

当院でもリンパケアはしますが、そもそもリンパってどんなものか知っていますか??

 

リンパとは??

血液には赤血球や血小板といた「血球成分」といわれるものと

これらを浮遊させる液体成分の「血漿成分」があり、

リンパ液とは(広義のリンパ)毛細血管からあふれ出た血漿成分のことを言います。

リンパ液が通る「リンパ管」は体中いたるところに張り巡らされています。

リンパの役割は??

リンパの役割は主に

◦老廃物の回収

◦細菌の退治やウィルスなどの抗体をつくる

という働きをします。

そして、リンパの流れが滞ってくると、

◦むくみ

◦肩こり

◦免疫力低下

◦疲労が抜けない

などの悪影響が出てきます…(>_</

 

リンパの滞りを解消するには??

血液は心臓のポンプ作用により循環していますが、

リンパは筋肉の動きなどによって流れています。

なのでリンパの滞りを解消するには

◦運動やストレッチで体を動かす

◦マッサージなどで日頃から流れやすくしておく

などの方法があります。

 

またリンパにはリンパ節という集合場所がいくつかあり、

その集合場所が詰まっていると途中の流れをいくら良くしても。

リンパの流れはよくならないので、

以下の部位は日頃からお風呂などでマッサージしておくことをオススメします。

1.首の耳の下から鎖骨にかけて流す

2.鎖骨の下を胸から脇の下を通るように流す

3.鼠径部(足の付け根)を太ももからお腹に向けて流す

4.膝の裏をふくらはぎから太ももにかけて流す

これらのマッサージは強い力で行わなくても、十分効果があります。やさしい力で行ってください。

お好みのオイルなどを使ってやるのもいいですね♬

 

 

 

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(財)日本美容鍼灸マッサージ協会認定治療院

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