TAG デトックス

スポーツ選手やモデルが行う、ファスティングって何??

今はプロ野球のキャンプやオープン戦が行われていますが 今年も多くの選手がシーズンオフの間に体調管理の為に 「ファスティング」を行ったとニュースに出ていました!! またスポーツ選手だけでなく、多くのモデルさんや 歌手の安室…

ファスティングで生理不順が改善し排卵が来るように!!

先月にファスティングを実践されたお客様から嬉しいお声が(^◇^) 「半信半疑でしたが、今まで薬を飲まないと排卵、生理が来なかったのが来るようになりました。 確実にファスティングの効果を実感し、ダイエットもできて満足してい…

美肌にいい食べ物とは??

気がつけば2月… あっという間ですね… 1月施術していて改めて思ったのは、「食事」が身体を作っているんだということ!! というのも、12月、1月は忘年会や新年会などイベントが多い時期… 飲み会やパーティーで暴飲暴食してし…

冷え性の方がすべき食生活とは??

まだまだ寒い毎日が続きますね…(>_<) 冷え性の方にとってはつらい時期です!! 鍼灸でもツボを使って冷え症に対する施術を行ったりしますが やはり日々の生活も見直さなくてはなりません!! 何より人の体は「口か…

ファスティングによるメリット!!

正月休みが終わって1週間。 年末年始の暴飲暴食で3キロ太ってしまいましたが、 1週間で元の体重に戻せました! ファスティングで体質改善し、食についての知識を身につけているので 特に我慢したり運動しなくても痩せることができ…

正月太りを解消する方法!!

  明けましておめでとうございます!! 当院も今日から診療開始です!! 今年もよろしくお願いいたします!! もう仕事が始まったり、普段の生活に戻っている方も多いと思いますが、年末やお正月でご馳走食べすぎて「太っ…

「痩せるのは簡単。難しいのは○○!!」

一時的に痩せるのは簡単です!食べなければいいんですから!でもそれをずっと続けれますか?? 大事なのは理解すること! ファスティングでも一時的には誰でも痩せれます! でも重要なのはそのあとの生活です。 体の仕組みや食事のこ…

ファスティングで体をリセット!!

昨日来られたお客様。 「忘年会が続いていて、体調スッキリしないし、 来月結婚式もあるし、またファスティングしようかな」 ということで2カ月ぶりにファスティングをされます!(^^)! ダイエットだけではなく、体調面でも非常…

綺麗になりたいならこの常識は捨てろ!!②~冷えの原因~

NG!!生野菜は体を冷やす! この「生野菜は体を冷やす」という常識にとらわれ、 野菜を温野菜で食べていた方も多いのでは?? 確かに私たちの体は、冷たいものを食べると、 一時的に体は冷えます… でもそれは一時的なもので、 …